ダイエットしてます: またまた貴重な晴れ間なのでウォーキング

なので歩いていく予定です exclamation×2 でも、かなり暑そうなので熱中症にも気をつけないと るんるん みなさんも体調にはくれぐれもお気をつけ下さい グッド（上向き矢印） 参加しています にほんブログ村 ダイエットブログへ ...

読書でダイエット２: むらちゃんのブックブログ

最近ダイエットも中だるみ気味なので、ここで宣言することで、さらに次のステージに進めればと思っています。桜が咲く頃には、2桁の体重にならないものでしょうか。つい先日会社で健康診断を受けた関係で、そんなことを考えました。 ...

気分も、どよんなので…動画(^_^) - つぶやき日和・ねこ日和

ごあいさつ(4) つぶやき(57) 猫(43) 散歩(23) 自然観察(10) 動画(8). バックナンバー. 2010年07月 2010年06月 2010年05月 2010年04月 2010年03月 2010年02月. goo おすすめ. 今年の花火大会をチェック 200種類のダイエット方法 ...

おなかスマト教室の講座に参加して・・・ - 家族と介護のひととき

なので、健康を保つためにダイエットをしなくてはと心得ているのだが・・・ 夫様の介護には、体重も必要なのだが、私が倒れてしまったらもともこうもないので・・・ 講座の食事編では、実際自分の必要なエネルギを計算して、お弁当箱の裏に書かれて ...

タニタの社員食堂でダイエット: きっと明日も自転車日和

朝の摂取カロリーをアップさせて、夜は５００ｋｃａｌ程に抑えられたら、きっと痩せていくんじゃないかなあ？ （昼飯のカロリーが不明ですけど。） とことん、タニタ様にダイエットの面倒を見てもらおうとする魂胆なのであります。 ...